โหลดหนัง mimi HD 720

http://movie-mediafire-forfree.blogspot.com/

หัวข้อ: โปรแกรม paintหาย !!

C:\WINDOWS\system32\mspaint.exe

ลองก็อปลิงค์ไปเปิดดูนะครับ (explorer)

หรือเข้าไปหาตามนั้นนะครับ

รายชื่อเพลงเพราะๆ

อยู่คนเดียวไม่ได้แล้ว  Chat  Chat  10606 / 36    เพิ่มเพลง  
คำถามโง่ๆ  See Her  See Her  41008 / 551    เพิ่มเพลง  
คนไม่เอาถ่าน  Big Ass  Big Ass  57697 / 672    เพิ่มเพลง  
ดวงใจยังมีรัก  เก๋า เก๋า  เก๋า เก๋า  74332 / 866    เพิ่มเพลง  
แค่เธอก็พอ  บอย Faet Grooveriders  บอย Faet Grooveriders  18668 / 40    เพิ่มเพลง  
มหัศจรรย์แห่งรัก  Bakery Box on Scene  Bakery Box on Scene  15270 / 54    เพิ่มเพลง  
รักเธอผู้เดียว  Bakery Box on Scene  Bakery Box on Scene  7407 / 21    เพิ่มเพลง  
รู้สึกแปลก (Frist time) acoustic version  Bakery Y2Gether  Bakery Y2Gether  3353 / 4    เพิ่มเพลง  
หยุด  Groove Rider  Groove Rider  34076 / 184    เพิ่มเพลง  
ฉันดีใจที่มีเธอ Better Than Nothing  -  -  24561 / 138    เพิ่มเพลง  
มีเพียงเรา  พอส  พอส  10193 / 17    เพิ่มเพลง  
ใคร  บอย  บอย  12247 / 48    เพิ่มเพลง  
ลมหายใจ  Bakery Box on Scene  Bakery Box on Scene  24912 / 105    เพิ่มเพลง  
เก็บมันเอาไว้  J Acoustic Rock  J Acoustic Rock  4400 / 6    เพิ่มเพลง  
ถ้าเธอพร้อมฉันก็พร้อม  โบ  โบ  20404 / 135    เพิ่มเพลง  
บอกรัก เบาๆ  M Auttapon  M Auttapon  23561 / 92    เพิ่มเพลง  
คู่แท้  อุ๊ หฤทัย  อุ๊ หฤทัย  16125 / 90    เพิ่มเพลง  
รู้บ้างไหม  Crescendo  Crescendo  26127 / 84    เพิ่มเพลง  
รู้ตัวหรือเปล่า  คริสทีน  คริสทีน  4470 / 3    เพิ่มเพลง  
บีบมือ 

หากคิดจะรัก ก็รัก  Soul After Six  Soul After Six  4806 / 4    เพิ่มเพลง  
อยากฟังคำนั้นตลอดไป  Christina  Christina  10927 / 28    เพิ่มเพลง  
อุ่นใจ  Christina  Christina  4670 / 8    เพิ่มเพลง  
ใต้ผ้าห่มอุ่น  Christina  Christina  2921 / 6    เพิ่มเพลง  
ที่ว่าง Empty Space  Pause  Pause  6240 / 14    เพิ่มเพลง  
ความลับ  Bakery Box on Scene  Bakery Box on Scene  5325 / 8    เพิ่มเพลง  
รักเธอผู้เดียว  Vitoon Silaorn  Vitoon Silaorn  3293 / 6    เพิ่มเพลง  
ฉันพร้อมจะไปกับเธอ  Boyd Kosiyabong Feat ตู่  Boyd Kosiyabong Feat ตู่  4963 / 4    เพิ่มเพลง  
คงรักเธอตลอดไป  Soul After Six  Soul After Six  6245 / 6    เพิ่มเพลง  
จะเก็บเธออยู่ในใจเสมอ Always  บอย  บอย  10985 / 16    เพิ่มเพลง  
ผุ้ชายในเงาจันทร์ Love hidden in the moon  Bakery Love4  Bakery Love4  4189 / 6    เพิ่มเพลง  
มีเพียงแต่เธอ  Christina  Christina  5229 / 22    เพิ่มเพลง  
เจ้าหญิง Princess  บอย  บอย  8136 / 19    เพิ่มเพลง  
เธอที่แสนดี  Bakery Box on Scene  Bakery Box on Scene  5759 / 7    เพิ่มเพลง  
ช่วงชีวิต (Once in my my life)  Bakery Y2Gether  Bakery Y2Gether  3826 / 3    เพิ่มเพลง  
เหตุผมที่คนควรอยู่ด้วยกัน  BOYd บอย  BOYd บอย  5538 / 8    เพิ่มเพลง  
คนที่เดินผ่าน (Passer by)  Bakery Y2Gether  Bakery Y2Gether  6366 / 10    เพิ่มเพลง  
หัวใจผูกกัน  บอย  บอย  20669 / 74    เพิ่มเพลง  
คำพูดง่ายๆ  Nop Ponchamni  Nop Ponchamni  5542 / 11    เพิ่มเพลง  
เก็บดาว Stars  บอย  บอย  4510 / 6    เพิ่มเพลง  
 
รักแท้  -  -  3619 / 6    เพิ่มเพลง  
ฝากรัก Keep my love  Bakery Love4  Bakery Love4  3112 / 2    เพิ่มเพลง  
สัญญา (Connected)  บอย โกสิยพงษ์  บอย โกสิยพงษ์  5378 / 7    เพิ่มเพลง  
คนเดียวจริงๆ  โหน่ง  โหน่ง  8848 / 11    เพิ่มเพลง  
เธอจะลืมไหม  ต้า AF3  ต้า AF3  5071 / 5    เพิ่มเพลง  
รักเธอที่สุด  Christina  Christina  5347 / 5    เพิ่มเพลง  
ไม่มีเหตุผล  Honeymoon  Honeymoon  4863 / 7    เพิ่มเพลง  
คำที่เป็นสุข  โยคีย์  โยคีย์  3799 / 7    เพิ่มเพลง  
คะแนนแห่งชีวิจ  -  -  1790 / 3    เพิ่มเพลง  
คือคำว่ารัก  -  -  13676 / 54    เพิ่มเพลง  
คู่กัน  Scrubb  Scrubb  9480 / 17    เพิ่มเพลง  
รักคุณเข้าแล้ว Falling in love  บอย  บอย  3492 / 2    เพิ่มเพลง  
เพิ่งเข้าใจ  J Acoustic Rock  J Acoustic Rock  4655 / 3    เพิ่มเพลง  
เธอคือ  Tata Young  Tata Young  2454 / 2    เพิ่มเพลง  
มีเพียงเรา together  Bakery Love4  Bakery Love4  3292 / 1    เพิ่มเพลง  
เพลงรักเพลงหนึ่ง  Yai Monotone  Yai Monotone  4825 / 4    เพิ่มเพลง  
Honeymoon Flure Feat Nadia  Honeymoon  Honeymoon  2984 / 2    เพิ่มเพลง  
เธอทำให้โลกนี้สวยดีไปหมดทุกอย่าง  นาเดีย  นาเดีย  3116 / 1    เพิ่มเพลง  
คู่กัน  Bakery Box on Scene  Bakery Box on Scene  6293 / 2    เพิ่มเพลง  
เจ้าหญิงแห่งฟากฟ้า  Boyd Kosiyabong  Boyd Kosiyabong  2674 / 0    เพิ่มเพลง  

 

เทคนิคการจัดรายการวิทยุ

เทคนิคการจัดรายการวิทยุ
ใน ฐานะผู้จัดรายการทุกคนควรพึงระวังไว้เสมอว่า ตนเองมีหน้าที่ถ่ายทอดบทที่เห็น หรือ ความรู้สึกนึกคิดที่มีอยู่ไปถึงผู้ฟัง ผู้ชมด้วยน้ำเสียงของตัวเอง การได้ทราบก่อนว่างานที่ตนจะอ่านกระจายเสียงออกไปนั้นมีจุดประสงค์อะไร ย่อยจะเป็นผลดีต่อผู้ประกาศว่าเขาควรจะถ่ายทอดบทที่เห็นให้ไปถึงผู้ฟัง ผู้ชมได้อย่างไร
หน้าที่ของผู้จัดรายการที่เผยเเพร่นั้นแบ่งได้ 4 ประการ คือ
1. เพื่อการบอกกล่าว (to inform) คือ ความพยายามที่จะรายงาน ถ่ายทอดสิ่งที่ได้ประสบให้ไปถึงผู้รับอย่างตรงไปตรงมา

เว็ปนี้ดีมีประโยชน์ครับ

http://www.สาระน่ารู้.com/

ตารางเวลาประจำวัน

เวลา 5.00 - 7.00 นาฬิกา : ได้เวลาตื่นนอน

ในช่วงเวลานี้ร่างกายจะตื่นนอน ระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกายจะค่อยๆ ขับเคลื่อนการทำงานขึ้นทีละน้อย หลอดเลือดหดตัวแคบลง หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้น ฮอร์โมนหลายชนิดทั่วร่างกายจะหลั่งออกมา ซึ่งหนึ่งในนั้นมีฮอร์โมนที่กระตุ้นให้ร่างกายมีอารมณ์ทางเพศรวมอยู่ด้วย เพราะฉะนั้นใครที่ยังมัวแต่นอนขี้เกียจอยู่กับที่นอนในตอนนี้ ก็เท่ากับทำให้ระบบของร่างกายที่ปกติจะดำเนินไปตามเวลาทำงาน ผิดพลาดตั้งแต่จุดเริ่มต้นของวันใหม่ และสูญเสียความตื่นตัวไปตลอดทั้งวันเลยหละค่ะ

 เวลา 7.00 - 10.00 นาฬิกา : เวลาอาหารเช้า

ระบบของอวัยวะทั่วทุกส่วนเริ่มตื่นสู่การทำงาน ร่างกายต้องการอาหารเช้าที่ดี และมีคุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายได้รับเข้าไป จะถูกเผาผลาญให้กลายเป็นพลังงานอย่างรวดเร็ว หากรับประทานยาแก้ปวดในช่วงหลังอาหารเช้า ยาก็จะออกฤทธิ์ระงับปวดได้ดี คุณผู้หญิงที่ป่วยเป็นมะเร็งที่มดลูกหากได้รับประทานยารักษาโรคดังกล่าวในช่วงเวลานี้ โอกาสที่จะช่วยระงับยับยั้งโรคก็จะเพิ่มสูงขึ้น หลอดเลือดหดแคบลง ดังนั้นเวลาออกกำลังกายตอนเช้าๆ ก็อย่าหักโหมมากนัก เพราะอาจทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดไม่ทันจนถึงขึ้นหัวใจวายได้ แต่สำหรับบางคนก็อาจไม่เกิดอาการเช่นนั้นก็เป็นได้ ต้องคอยสังเกตตัวเอง ส่วนคนที่สูบบุหรี่ หากงดสูบมวนแรกของวันนี้เสียได้ก็จะดีมาก

 เวลา 10.00 - 12.00 นาฬิกา : พละกำลังเต็มเปี่ยม

ในช่วงเวลานี้ของแต่ละวัน ประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายและจิตใจจะเพิ่มขึ้นจนถึงจุดสูงสุดเลยเชียวค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลา 11 โมงเช้า จะเป็นเวลาที่ดีที่สุดของระบบการทำงานของหัวใจและไหลเวียนของโลหิต ความสามารถในการเรียนรู้ ทางด้านการคิดและการพูดจะมีความคล่องแคล่วว่องไวอย่างล้นเหลือ เราจะรู้สึกมีสมาธิ และมีความคิดสร้างสรรค์มากเป็นพิเศษ ส่วนใครที่มีงานสำคัญ หรือการสอบที่ต้องทำในช่วงเวลานี้ ผลลัพธ์ที่ได้ก็มักจะออกมาดีค่ะ

 เวลา 12.00 - 14.00 นาฬิกา : เวลาพักกลางวัน

หลังจากช่วงเวลาแห่งจุดสูงสุดผ่านพ้นไป ก็ได้เวลาที่ประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายจะค่อยๆ ลดลง ซึ่งก็พอดีกับเวลาที่เราจะต้องรับประทานอาหารกลางวันเพื่อเติมพลังงานให้แก่ตัวเองอีกครั้ง และในช่วงที่ร่างกายกำลังย่อยอาหารให้กลายเป็นพลังงานอยู่นี้ หากได้งีบหลับสัก 15 นาที หรือออกไปเดินเล่นสักพักในที่ที่มีอากาศปลอดโปร่ง ก็จะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น หากใครไม่มีโอกาสได้พักหลังอาหารมื้อเที่ยงด้วยกิจกรรมดังกล่าวนั้นเลย ช่วงบ่ายของเขาก็อาจจะเข้าถึงสมาธิได้ยากค่ะ

 เวลา 14.00 - 17.00 นาฬิกา : ช่วงอึดต่อความเจ็บ

ในช่วงเวลานี้ประสิทธิภาพของร่างกายจะกลับฟื้นคืนขึ้นมาใหม่ เมื่อเวลาผ่านไปได้สักประมาณตอนบ่ายสามโมง ผิวพรรณของเราจะมีเลือดมาหล่อเลี้ยงเพิ่มมากขึ้น และมีเหงื่อออกง่ายกว่าช่วงเวลาอื่นๆ หากมีนัดกับหมอเพื่อทำฟันในช่วงเวลานี้จะดี เพราะว่าจะรู้สึกเจ็บปวดน้อยกว่าช่วงเวลาอื่นๆค่ะ เนื่องจากเป็นเวลาที่ฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินหลั่งออกมามาก จึงสามารถช่วยกดความรู้สึกเจ็บปวดเอาไว้ได้ นอกจากนั้น ช่วงเวลานี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อ ทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการการบำบัดทางกายภาพอีกด้วย

 เวลา 17.00 - 20.00 นาฬิกา : ช่วงเวลาสบายๆ

ความกระตือรือร้นของระบบทำงานภายในร่างกายจะค่อยๆ ถดถอยลง อีกทั้งอุณหภูมิความร้อนภายในกายก็จะลดลงด้วย ประมาณเวลา 17 นาฬิกา ประสาทรับรู้กลิ่นและรสชาติของอาหารจะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ปฎิกิริยาต่อความ เครียดจะไม่ค่อยมี และสำหรับผู้ป่วยด้วยโรคกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป โรคปวดข้อหรือโรคภูมิแพ้ เวลา 19 นาฬิกาจะเป็นเวลาซึ่งเหมาะสมอย่างยิ่งต่อการรับประทานยาเพื่อบำบัดรักษาอาการของโรคดังกล่าว

 เวลา 20.00 - 22.00 นาฬิกา : เวลาแห่งความรู้สึก

ในช่วงเวลานี้ปฏิกิริยาของร่างกายอาจมีความไวต่อสิ่งเร้า อีกทั้งประสาทสัมผัสยังเปิดรับรสสัมผัสที่อ่อนโยน เสียงเพลงที่แว่วหวาน และกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่มาปลุกเร้าอารมณ์ได้ดียิ่งกว่าในช่วงเวลาอื่นๆ นอกจากนั้น การได้ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในช่วงนี้ก็จะช่วยก่อให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย แต่ถึงกระนั้นก็ไม่ควรดื่มเกินกว่า 1 แก้วนะคะ แค่พอหอมปากหอมคอ เพื่อให้คืนนี้สามารถหลับได้อย่างมีความสุข

 เวลา 22.00 - 01.00 นาฬิกา : ได้เวลาเข้านอน

ในช่วง 4 ทุ่ม 5 ทุ่ม เที่ยงคืนถึงตีหนึ่ง นับเป็นช่วงเวลาที่ไม่สมควรเป็นอย่างยิ่งที่จะเรียกน้ำย่อยในกระเพาะให้หลั่งออกมาอีกด้วยการรับประทานอาหารใดๆ ทั้งนี้เพราะการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกายกำลังจะเข้าสู่ความสงบนิ่ง หลังจากที่ได้ทำงานจนอ่อนล้ามาตลอดทั้งวันแล้ว ฉะนั้น ช่วงเวลานี้จึงเป็นเวลาดีที่จะเข้านอน อย่างไรก็ตาม ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะยังไม่เข้านอนตามไปด้วย แต่จะทำหน้าที่อย่างขยันขันแข็งต่อไป ด้วยเหตุนี้เชื้อโรค ของเสีย และสารพิษจะถูกจัดการลำเลียงไปทำลายทิ้งที่ตับ และทุกๆ ค่ำคืนเซลล์เนื้อเยื่อ และเซลล์ผิวต่างๆ ก็จะถูกซ่อมแซมให้กลับฟื้นตัวแข็งแรงขึ้น หรืออาจมีการสร้างเสริมขึ้นใหม่ด้วยค่ะ

 เวลา 01.00 - 05.00 นาฬิกา : ช่วงนิทราสนิท

หนึ่งชั่วโมงหลังเที่ยงคืนเป็นช่วงเวลาแห่งการหลับลึกที่แสนสุข ของผู้ที่สามารถทำตามตารางแห่งสุขภาพที่สาธยายมานี้ได้สำเร็จ และในช่วงนี้นี่เองเป็นเวลาที่มนุษย์เราจะฝัน ซึ่งคืนหนึ่งๆ อาจฝันได้ถึงสองสามครั้ง แต่ไม่เสมอไปที่เราจะสามารถจดจำความฝันได้ในทุกครั้งหรือทุกเรื่อง นอกจากนั้น การทำหน้าที่ของตับในการขจัดสารพิษ อย่างเช่น แอลกอฮอล์ ก็จะมาถึงจุดสูงสุด และสำหรับใครบางคนที่ป่วยเป็นโรคหอบหืด ช่วงเวลานี้ก็จะมีอันตรายสูงสุดเช่นกัน เพราะ 80% ของผู้ป่วยอาการจะกำเริบในช่วงนี้ ฉะนั้น จะต้องตระเตรียมสเปรย์หรือยาฉีดขยายหลอดลมเอาไว้ใกล้ๆ ตัว จะได้หยิบฉวยทันท่วงที

พอใกล้รุ่งเช้า เส้นเลือดใต้ผิวก็เริ่มจะหดตัวลงอีกครั้ง อุณหภูมิในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น... และแล้วกลไกการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย จะค่อยๆ ตื่นขึ้นมาทำงาน ต้อนรับเช้าวันใหม่ ที่กำลังจะมาถึงในอีกไม่นาน..

 ปล.เอามาฝากชาวเด็กดีกันจ้า



อ่านต่อ : http://www.dek-d.com/board/view.php?id=891997#ixzz1RItknyTs